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Durante ogni sessione vengono forniti e introdotti i principali aspetti da tenere in considerazione durante l’allestimento della propria postazione in ufficio, sia essa in casa o in azienda, e che sono volti a salvaguardare gli esiti da sovraccarico a cui siamo sottoposti per molte ore al giorno. In seguito, attraverso la visione in diretta di quella che è la postazione di cui il cliente è in possesso, vengono suggeriti degli adattamenti da mettere in atto che tengano in considerazione le caratteristiche antropometriche di ciascuno e il tipo di lavoro svolto.
Assieme al fisioterapista viene concordato un piano di esercizi da svolgere interamente durante l’attività lavorativa, sulla base del tipo di lavoro svolto e sui tempi a disposizione. Viene fornita assistenza su quelle che possono essere le posture assumibili durante il lavoro, in modo da prevenire disturbi dovuti al sovraccarico, ma anche su semplici e pratici esercizi che possono essere svolti senza dover interrompere l’attività.
Il nostro è un programma one-to one personalizzato, calato sulle esigenze della persona. Che tu conduca una vita sedentaria, che tu sia una mamma con poco tempo a disposizione o ancora un atleta agonista, SportsRehab è con te.
SportsRehab – your own way to move è la chiave per prevenire disturbi psico-fisici tramite sport, movimento ed attività fisica.
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