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Se pratichi già attività fisica per la salute e il benessere o se hai intenzione di iniziare a farla, possiamo stabilire insieme un programma di esercizi che possa aiutarti nella comprensione del percorso a te più congeniale per migliorare il tuo stato di salute. Ogni programma ha cadenza mensile, per poterti seguire passo passo nei tuoi progressi.
Verrà redatto un programma consultabile anche offline, con la possibilità di annotare gli esercizi e le progressioni svolti.
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